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海边游泳应该注意几点事项
发布时间: 2013-4-7 10:43:21 被阅览数: 3886 次 来源: 日照同福海景短租公寓

海边游泳注意事项

1.   到了海边,下水前切记,稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好,不然入水后会很难受的。

2.    入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

3.    水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全。

4.    不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷走!

5.    海边的阳光不比平日里的阳光,所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

6.    在海边最好不要饮酒,酒后切记不可下水。

7.    耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)

8.    游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因为这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。



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